肌内效贴布是由日本医师KenzoKase所研发，至今约20年，它与一般运动员常用的运动贴布（白贴）不同，因为运动贴布没有伸缩性，其主要功能为固定及保护。肌内效贴布具有伸缩性，它的效用主要是利用贴布的黏弹性质与力学方向，配合肌动学及生物力学的原理，针对特定的肌肉给予强化或放松治疗。约翰·兰道根、卡琳·塞尔泰尔著的《功能贴扎步步精--提供160种常见功能障碍贴扎招数》主要介绍了肌肉效布贴的具体使用方法以及对效布贴的DIY与裁切。配以精美的图书与详尽的文字介绍，使用者看到此书可以有针对性的对自己的肌肉与关节进行布贴，从而有效的达到使用效果。实用性较强。

关于贴扎技术，您需要知道的内容
什么是贴扎技术
贴扎技术的工作原理
贴扎技术的运动学基础
您需要知道的有关运动机能贴材料的内容
不同颜色运动机能贴的作用
正确准备并使用运动机能贴
针对不同疾病的不同贴扎方式
全身的贴扎技术
基础贴扎技术
足部及小腿贴扎技术
膝关节、大腿、骨盆贴扎技术
胸部、腹部、背部贴扎技术
手及手指贴扎技术
肘部及前臂贴扎技术
肩关节贴扎技术
颈椎贴扎技术
头面部贴扎技术
运动机能贴的特殊治疗
磁贴、网状贴
腿上的特殊部位
头部特殊部位
鼻塞或头痛的症状
手臂上的神经点
腿上的神经点
穴位
腿上的穴位
附录