文亮，资深编辑，自由撰稿人．天涯社区签约作者。作品文笔清新。案例鲜活．深得粉丝喜爱。作者认为，人都是被逼出来的，人的潜能是无限的，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我。你将创造奇迹，千万不要对自己说“不可能”。树的方向。风决定；人的方向。自己决定。

CHAPTER 01  没有什么能一下子打垮你
 逼自己做不想做的事，才有机会做自己想做的事
 别天真了，年龄才不会打垮你
 吃点苦能让你更快长大
 感谢贫穷，它让我更快地成长
 乐观一些，所有的困难都能扛过去
 迷茫不是你一辈子的避风港，你要勇敢尝试突破
 那些吃过的菅都是你人生的勋章
 年龄从不是阻碍你选择喜欢的生活方式的借口
CHAPTER 02  把自己变得比过去强一点
 别说什么本可以，你倒是去行动啊
 放心，你的努力才不会白费
 敢于直面这世界丑陋的一面
 你之所以不快乐，是因为你不知道要什么
 你之所以烦恼重重，是因为你还不够强大
 让自己强大到不再受委屈
 因为穷过，你才更富有
 之所以要奋斗，是因为想成为那个更好的自己
CHAPTER 03  诚实地活成自己想成为的样子
 别人看你的眼光，取决于你如何看待和要求自己
 奋斗的路上，别忘了自己想要的是什么
 敢于接受自己的错误
 极简生活从回到最初的模样开始
 坦荡地应对世界，温柔地爱着自己
 物质生活再好，精神生活跟不上也是白搭
 喜欢比努力更重要
 想要靠近梦想，你得先打败你自己
 最快乐的事莫过于做最真实的自己
CHAPTER 04  好运气都是你自己攒来的
 别让太懂事捆绑了你的未来
 付出与收获是成正比的
 拒绝抱怨，选择改变
 每天有收获便是快乐
 你不会一直过得很好，也不会一直过得很糟
 你的良善会为你带来惊喜
 你人生的方向来自你阅读的积累
 你认真做事的态度，能吸引你的贵人
CHAPTER 05  用力走下去才能知道未来
 跌倒了记得爬起来，别让你的人生自来一场
 你的足够努力会为你带来好运
 你梦想的火种，别被任何冷眼浇灭了
 人生就像是一场远行，但请风雨兼程
 未来有无数可能，你需要逼自己一把