本书是《人本教练模式》的配套工作手册，通过六个步骤、三个月的负责任训练，来培养和完善人们的负责任能力，帮助人们在心态上担负责任，在行动上积极主动。

第一部分 理论介绍
01 关于效率手册
02 关于负责任
03 行前测试
04 自我检视
第二部分 具体操作
01 成功蓝图指引
02 每日潜意识对话指引
03 身份带来不同的体验与期望
04 无分别心地限制知识与比较
05 愿意——真正负责任之心
06 为什么——主动负责任的一大障碍
07 企业篇：共同责任的企业
第三部分 总结补充
01 附录
02 应用
03 附录
04 参考书目