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书名 | 自控力(人生自救课) |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | 博锋 |
出版社 | 天地出版社 |
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介绍 |
内容推荐 这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标,如果没有自律的能力,都很快就会忘记初心。所以,拥有自律的能力,可以做到自控,是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变,但改变自己还是可以做到的。本书通过分析守本心、稳情绪、正心态等方面,详细整理了提高自控力的实用方法。通过践行书中的方法,作出积极的改变,每个人都有望实现人生目标。 导语 1.根治“懒癌”,不再犹豫和拖延,清楚“我要做、我想要、我不要”,马上行动起来! 2.做到自律并不难:自知失控+寻因自控=对症自救 3.什么才是真正的自由?管好自己,成为驾驭生活的王者时,答案自然就揭晓了。 |
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