肖钢，重庆市文化研究院评论家、作家。出版个人文集《丰枝茂叶》《虚足》，与人合著文集《艺海轻舟》《艺海寻贝》《女娲之灵》《原女性艺术》等。制作的电视节目在中央电视台、云南电视台、四川电视台、重庆电视台、台湾电视台、昆明电视台等播出。

田家，重庆日报报业集团高级编辑，重庆书画院常务理事，重庆市政协书画院客座画家。曾任重庆晨报摄影美术部主任，多次获全国新闻摄影、新闻漫画作品年赛编辑银奖、铜奖及重庆新闻奖一等奖，创作的摄影作品曾参加国内外各种展览并获奖。

本书收录肖钢随笔百余条、现代诗歌16首，分“思、悟、缘、绪”四个章节，记录了作者在日常生活中对艺术、文学、生活的自我感知。同时本书邀请到摄影师田家，将她的摄影作品加入其中，书中处处皆是敏锐的观察，记忆的片段，遐想的影像。令人深省的文字辅以黑白的照片，碎片式组合展现了她们智者的思考，闪现哲理灵光。

作者用自由的文字，通过描写和感知发生在日常生活中给她带来震动与思考的瞬间，表达了自己用诗心对生活的感悟以及禅意的追求。作者热爱艺术、热爱创作，主导人们充分慢下来体味人生，短小精炼的文字、诗歌、图片构成轻巧、有趣，透出对生活无限的衷爱，这是一本可以慢慢品味的书。