只有不设限的人生，才能突出生活的重围。范海涛并非天生勇敢的女孩。20岁出头，她按部就班地上班，波澜不惊地生活。30岁前，她开始因所谓的年龄压力和转型困难而殚精竭虑，也面临日渐年迈的父母和日常琐碎带来的一地鸡毛……然而，突破了那个内心充满恐惧的自我，战胜了那个感觉不好的自己，突出了生活的重围，她开始对一切艰难感到习以为常。30岁后，她忽然发现——自己再也无惧时光的流逝。