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| 电子书 | 太极拳中的摔法 |
| 分类 | 电子书下载 |
| 作者 | 林明道,巫炫毅 |
| 出版社 | 人民体育出版社 |
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| 介绍 |
内容推荐 太极拳中的摔法是太极散打及推手中的重要技术，也是太极拳的灵魂。本书作者抢先发售将武术中的踢、打、摔、拿及合气道的一些实战技法、演武方式融入于传统太极拳的训练中，形成了独具特色的合气太极，从而使太极拳在实际运用中更具有防身、强身、健身的效果。本书作者主要对合气太极的特色、练功心法、基础功法、基本动作、太极十三式势、合气太极套路、合气太极演武等内容进行详细介绍。 目录 章基本概念(l)
节合气太极的特色(1) 一、太极拳的优点(1) 二、太极拳的危机(2) 三、合气道的特色(4) 第二节合气太极习武规范(7) 一、敬(7) 二、静(7) 三、净(8) 四、爱(8) 五、安(9) 六、定(9) 第三节合气太极练功心法(9) 一、身心无极，五弓混元(认识自我，身心放松）(12) 二、招熟懂劲，阴阳开合(掌控自我，操作身形）(17) 三、翻江播海，尽性立命(锻炼自我，练气练劲）(23) 四、虎吼猿鸣，水清河静(超越自我，神意松静）(26) …… |
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