本书对户外运动休闲的现状进行了较为全面的研究，提出了新形势下发展户外运动休闲的策略。重点论述了“核心力量训练对普通高中生身体功能性动作的影响”“运动功能性干预对幼儿体质发育状况的实验研究”，以及群众参与冰上运动、户外运动、山地自行车骑行等户外运动休闲的对策和建议。

第一章核心力量训练对普通高中生身体功能性动作的影响
第一节引言
第二节研究对象与研究方法
第三节实证研究结果与分析
第四节结果与建议
第二章运动功能性训练干预对幼儿体制发育状况的实验研究
第一节概述
第二节研究对象与研究方法
第三节实证研究结果与分析
第四节结果与建议
第三章群众参与冬季冰上运动的现状与发展对策研究
第一节概述
第二节研究对象与方法
第三节研究结果与实证分析
第四节发展对策研究
第五节结果与建议
第四章高校“校企合作”高尔夫人才培养模式研究
第一节理论综述
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第五节结果与建议