名医访谈怀一个朴素的梦

自测题

基础篇 慧眼识病

 PART 1 360度看透颈椎

颈椎，中轴线上的要塞

颈椎家系，牵一发而动全身

完美颈椎，前凸呈“C”字形

 PART 2 五花八门的颈椎病

何谓颈椎病

颈椎病四要素

颈椎病，从何而来

谁是颈椎病的高危人群

识破颈椎病的七十二般变化

揪出颈椎病

勿入五个误区

治疗篇 合适的，才是最好的

 PART 1 治疗总则

 PART 2 康复之道，如何选

看懂处方“药”

休息，也是一种治疗

药物，常是安慰剂

物理因子，百花竞放

牵引，没那么恐怖

手法治疗，是把“双刃剑”

颈围，休养亦有道

打封闭，疗效立竿见影

针灸，妙手回春

牵引，躺在“太空舱”里做

“硬颈”，曲度牵引巧施计

枪击，智能整脊

鞋垫，矫正身体力线

悬吊，激发全身肌肉

弹力带，渐进式抗阻训练

肌内效贴，贴走颈椎病

心理调适和科普学习，大有裨益

治疗处方，因人而异

 PART 3 手术：该出手时就出手

手术，何时开启

手术：传统vs微创

 经典答疑

骨刺未消，颈椎病未愈？

睡个枕头，便能治颈椎病？

手术致瘫风险高？

颈椎病缘何易复发？

生活行为篇 有所为，有所不为

 PART 1 习惯决定健康

调整“五姿”：站姿

调整“五姿”：走姿

调整“五姿”：跑姿

调整“五姿”：坐姿

调整“五姿”：睡姿

聚焦“四族群”

 PART 2 健康在于运动

颈椎操，就是这么简单

小小弹力带，巧除颈肩痛

“米”字操，未必适合你

体育运动的宜与禁

 PART 3 健康饮食攻略

你必须知道的膳食金字塔

明明白自来补钙

戒烟、限酒，必须的

推荐三个食疗方

 经典答疑

骨质增生还能补钙吗？

颈椎病患者可以锻炼吗？

补钙过多会引起肾结石？

脖子转圈有利颈椎？

聪明就医篇 最高效的看病流程

 PART 1 如何就诊更高效

怎样找到合适的医生

预约挂号，你该知道这些

如何与医生高效沟通

 PART 2 广东省颈椎病专科及专家推介（部分）

康复推介

手术推介

颈椎病是日常生活中的常见病、多发病。然而，公众对于颈椎病的认知未必透彻，或者一知半解，以致常常忽略或者错治了它。《颈椎病看名医》由著名颈椎病专家王楚怀主编，深度剖析颈椎病的来龙去脉，倡导正确的颈椎防治知识，以通俗易懂的语言、配以一图读懂的形式，深入浅出地介绍颈椎的基本解剖生理、发病机制、临床症状、诊断、治疗，以及日常保健等知识，让读者在轻松阅读之余学会颈椎病的防治之法。