章敲开这扇心门
一、心理健康对大学生成长发展的意义3
二、大学生心理健康及其实现途径5
三、心理问题的分类与心理咨询的范围12
四、学习本书的建议14
第二章我是谁
一、解密自我概念19
二、大学生自我概念的特点23
三、大学生自我概念的形成途径24
四、人格、气质、性格与认知风格27
第三章我想更快乐
一、说说情绪那些事51
二、管理情绪很重要56
三、大学生的情绪特点和自我调适60
第四章我想有个好人缘
一、解读"人际关系"79
二、心理学家的不同解读80
三、大学生的人际关系84
……

本教材使用方便，适合授课，能较好地配合心理健康教学改革(通过案例教学、体验活动、行为训练等多种形式提高课堂教学效果)，贴近大学生现实生活，体现了较好的实用性和可读性。学生用书的配套使用加强了教学效果，便于自学并学用结合。