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| 电子书 | 赵堡太极拳郑悟清拳法讲义 |
| 分类 | 电子书下载 |
| 作者 | 李海军 |
| 出版社 | 湖北科学技术出版社有限公司 |
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| 介绍 |
内容推荐 本教材主要内容是以赵堡太极拳(郑悟清拳法)养生健康理念为基础所编写的，其内容有赵堡太极拳的理论，学习方法，太极拳图文讲解，推手讲解等内容组成，包括学生习拳心得等。 作者简介 李海军，赵堡太极拳第十二代传人，少林内劲一指禅第二十代传人，一级拳师，一级社会指导员，武当山武当拳法研究会特邀研究员，现任云南太极武馆馆长兼总教练。 目录 第―章赵堡太极拳郑悟清拳法讲义简介
第一节太极拳与健康 第二节赵堡太极拳郑悟清拳法简介 第二章赵堡太极拳拳法&论 第一节赵堡太极拳释义 第二节赵堡太极拳拳法之特色与练习方法 第三节赵堡太极拳对身体各部位的要求 第三章七十五式动作讲解 第四章赵堡太极拳郑悟清拳法推手 第一节赵堡太极拳郑悟清拳法单推手 第二节赵堡太极拳郑悟清拳法双推手 第三节赵堡太极拳郑悟清拳法双推掌 第四节赵堡太极拳郑悟清拳法听化劲训练 第五节赵堡太极拳郑悟清拳法太极拳技击篇 后记 |
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