引言
行动、连接和学习
儿童创意瑜伽：从幼儿园到小学
我们从哪里开始？
4-6岁班
7-9岁班
10~12岁班
课程剖析
部分 4-6岁班课堂主题
1.瑜伽简介（1）
2.瑜伽简介（2）
3.颜色
4.大海
5.冬季
6.马戏团
7.宇宙内外
8.逛公园
9.我们的地球
10.假期
11.神奇的花
12.神秘
13.骨骼
14.声音和文字
15.形状和数字
16.森林生活
17.闻、摸、听
18.变形
19.到达顶点
第二部分 7-9岁班课堂主题
1.植物学
2.肌肉
3.文字游戏
4.动物学
5.身体系统
6.世界各国
7.宇宙的起源
8.戏剧或表演
9.形状和角度
10.动物、植物或矿物
第三部分 10-12岁班课堂主题
1.信任
2.环保行动
3.几何学
4.食物链
5.学习减压
6.轮穴
7.地球元素
8.环球旅行
9.分数的概念
10.健康饮食
附录
手工制作
双人瑜伽体式
瑜伽体式
瑜伽手印
串联体式
呼吸练习
作者简介
主译简介

《儿童创意瑜伽》融合了目前靠前上主流的蒙台梭利教育和瑜伽训练，在儿童锻炼身体的同时提升自身的各种素养（感恩、动手能力、合作能力等）。本书扩展了传统的教室内锻炼，是针对儿童教育的一系列瑜伽体式、运动和游戏。作者有多年儿童瑜伽经验，这本书对于儿童瑜伽教练有指导意义。本书针对4~12岁儿童，采用儿童喜欢的教学方法，为4~12岁儿童准备了39个有趣的教学课程，通过瑜伽、音乐、文字和游戏来激励孩子，图片丰富。