章 太极推手概述
第二章 太极推手技术
第三章 太极推手战术
第四章 游戏推手
第五章 太极推手教学
节 太极推手教学的基本特点
第二节 太极推手教学的阶段和步骤
第三节 太极推手教学的方法和手段
第四节 太极推手课的任务与结构
第六章 太极推手身体素质训练
节 一般身体素质训练
第二节 推手辅助功法训练
第七章 太极推手竞赛组织与裁判
节 竞赛的组织
第二节 竞赛的编排与记录
第三节 竞赛裁判
第八章 太极拳经典理论选读
参考文献
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书名 | 太极推手教程 |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | 谢业雷 编 |
出版社 | 北京体育大学出版社 |
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介绍 |
目录 章 太极推手概述 第二章 太极推手技术 第三章 太极推手战术 第四章 游戏推手 第五章 太极推手教学 节 太极推手教学的基本特点 第二节 太极推手教学的阶段和步骤 第三节 太极推手教学的方法和手段 第四节 太极推手课的任务与结构 第六章 太极推手身体素质训练 节 一般身体素质训练 第二节 推手辅助功法训练 第七章 太极推手竞赛组织与裁判 节 竞赛的组织 第二节 竞赛的编排与记录 第三节 竞赛裁判 第八章 太极拳经典理论选读 参考文献 内容推荐 武术是以技击动作为主要内容,以功法、套路、格斗形式为主要运动形式、注重内外兼修的中国传统体育项目。太极推手是它的组成部分之一。本书主要从太极推手概述、太极推手技术、太极推手战术、太极推手教学、太极推手身体素质训练、太极推手竞赛组织与裁判等方面进行研究。 |
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