为什么我们天生对世界好奇，却逐渐失去了学习的动力？
为什么我们树立目标时踌躇满志，一旦开始努力，就立马进入“玩——看手机——玩”的无限循环？
怎样才能从一个空有上进心的人，变成行动上的巨人？
在《懒惰脑科学》中，作者结合脑科学的前沿研究成果，对以上问题给出了答案。
漫长的人类进化过程中，为了维护身体的运作，大脑会避免积极思考，开启自动节约能量的潜在机制，这影响了我们的日常行为。懒非我所愿，是大脑天生爱偷懒。无意识的懒惰选择，是自然进化的结果。
在本书中，作者建设性地提出了应对懒散天性的实用方法，利用大脑天性，激发内在动机，帮助读者战胜内在的健忘、焦虑、混乱、拖延，快速行动，高效学习。
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| 电子书 | 懒惰脑科学(让大脑活跃起来的方法) |
| 分类 | 电子书下载 |
| 作者 | (法)鲍里斯·薛瓦勒//马修·博伊斯冈蒂埃 |
| 出版社 | 长江文艺出版社 |
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| 介绍 |
内容推荐 目录 引言 1 一起骑马 2 身体活动大爆炸 3 久坐的吸引力 4 灾难配方 5 没错你可以 6 没有借口 结语 导语 5分钟以后就不玩了
今年要读完12本书 下个月绝对开始复习 今年要学会一门技能 买了运动装备，一定会运动的 吃饱了马上就开始减肥 …… 不断立flag，不断被打脸的我，还有救吗？（也许有！） 本书以具体的方法和措施，重塑你的认知习惯。每天练习半小时，快速行动，高效学习。 |
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