《双人瑜伽艺术》采用简明易懂的语言与大量高清图片,为读者展示了双人瑜伽的动作要领与练习技巧,其中包括练习手法、双人练习技巧、错误提示以及注意事项等内容。在书中,作者汇集了近二十年教学经验及实践心得,结合国际前沿理论文献,精心整理编写,旨在为瑜伽爱好者及广大读者提供健康、科学、系统的训练方法。
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书名 | 双人瑜伽艺术 [The Art of Acro Yoga] |
分类 | 生活休闲-体育运动-其他运动 |
作者 | [荷]马晋伟(Mathijs Mombarg) |
出版社 | 清华大学出版社 |
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介绍 |
内容简介 《双人瑜伽艺术》采用简明易懂的语言与大量高清图片,为读者展示了双人瑜伽的动作要领与练习技巧,其中包括练习手法、双人练习技巧、错误提示以及注意事项等内容。在书中,作者汇集了近二十年教学经验及实践心得,结合国际前沿理论文献,精心整理编写,旨在为瑜伽爱好者及广大读者提供健康、科学、系统的训练方法。 作者简介 [荷]马晋伟(Mathijs Mombarg),国际双人瑜伽导师,手倒立集训导师,FEIYASA品牌创始人之一。获得哈他流瑜伽、阿斯汤加瑜伽RYT□00认证,并擅长深层组织与运动按摩及泰式按摩。多年来执着于双人瑜伽的练习、教学和创新,设计出独特的“手倒立进步阶梯”,帮助不同水平的人实现科学、安全的手倒立。 |
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