《从倦怠到闪耀》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
书名：从倦怠到闪耀
作者：换
格式：EPUB/MOBI/AZW3
标签：换
ISBN：
内容简介：
《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。
本书提供了检验倦怠的方法，分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题，阐述了为什么会产生倦怠，如何提前发现倦怠、怎样才能走出倦怠。通过专业的神经心理学理论，指导人们提升专注力、沉思、改善睡眠，从而解决倦怠，更换生活方式，恢复ZUI佳状态。
全书结合多个实际咨询案例，具有极强的指导性和实操性。无论是刚刚开始出现精疲力竭的迹象，还是已经遭受其严重影响，这本书都会帮助人们理清当下的状况，采取必要的措施来恢复到理想的生活和工作状态。
作者简介：
琳恩·斯宾塞，屡获殊荣的企业家，英国幸福咨询公司Bodyshot Performance的联合创始人。
琳恩及其团队与健康领域的专业人士深度合作，通过关注睡眠、心理状况、能量、身体构成、消化和健身等问题来改善人们的健康状态。同时，他们还邀请中小企业共同研究如何提高员工工作幸福感，旨在创造一种高效能的职场文化，并将其作为企业的竞争优势。著有畅销书有《消除猜疑》等。
《从倦怠到闪耀》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 电影下载,MP4下载,高清电影,电影排行榜,电影票房
- 亲子共读精选唐诗(附光盘)/新e代家长教育系列
- 亲子共读经典寓言故事
- 亲子共读经典成语故事
- 亲子共读经典智慧故事全集(修订再版)
- 亲子共读经典神话故事
- 亲子共读经典童话故事
- 亲子共读经典童话神话故事全集(修订再版)
- 亲子关系
- 亲子关系(孩子一生价值千万的财富)
- 亲子关系(有温度的沟通感受有温度的爱)
- 亲子关系(附光盘心理访谈)
- 亲子关系--家庭教育导论(第8版)/新视野学前教育译丛
- 亲子关系:12招让你成为孩子眼中的好父母
- 亲子关系与儿童网瘾防治策略/儿童发展研究丛书/红楼书系
- 亲子关系与留守儿童的心理弹性--人口流动背景下的实证分析
- 亲子关系中的高效学习法
- 亲子关系使用手册
- 亲子关系修护120
- 亲子关系决定孩子一生幸福的密码/孙云晓教育研究前沿书系
- 亲子关系决定教子成败(成墨初亲子关系技巧全面指导)/优父母教养实践手记系列
- 亲子关系对了，孩子的世界也就对了
- 亲子关系是个难题
- 亲子关系比学校更重要/家庭教育书架
- 亲子关系游戏治疗(10单元循证亲子治疗模式第2版)/亲密关系与家庭治疗系列
- 亲子关系自助指南(我们如此亲密而独立)
- 亲子关细
- 亲子冲突-父母如何正确处理亲子之间的冲突和矛盾
- 亲子分 三天美梦
- 亲子创意手工(每个父母都要和孩子一起做的手工3-6岁宝宝的手工乐园)
- 亲子创意游戏365/教与养新知系列