本书是大学通识教育教材。
本书主要内容有十一章，分别为心理健康与大学生心理主要特点、心理适应、情绪管理、人际交往、恋爱心理、人格心理、创造性学习、职业生涯规划、心理危机、心理障碍、心理咨询与心理治疗。本书旨在对大学生的各种心理困惑进行有针对性的辅导，使其掌握一定的自助方法，为其适应大学生活、迈向成功之路作铺垫。
本书既可作为高等学校通识教育教材，也可供一般社会读者阅读参照。

第一章 心理健康与大学生的心理主要特点
第一节 认识心理学与心理
第二节 心理健康的内涵与标准
第三节 心理健康的评价与心理异常的评估
第四节 大学生生理与心理的主要特点
思考与练习
第二章 心理适应
第一节 心理适应概述
第二节 大学生心理适应的常见问题及其原因、对策
思考与练习
第三章 情绪管理
第一节 情绪概述
第二节 大学生的情绪特点及情绪调适
思考与练习
第四章 人际交往
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往现状与交往策略
思考与练习
第五章 恋爱心理
第一节 恋爱心理概述
第二节 大学生恋爱心理特点及问题矫正
思考与练习
第六章 人格心理
第一节 人格心理概述
第二节 大学生的人格特点及人格问题矫正
思考与练
第七章 创造性学习
第一节 创造性学习概述
第二节 大学生创造性学习的常见问题及其矫正
思考与练习
第八章 职业生涯规划
第一节 职业生涯规划理论概述
第二节 大学生职业生涯规划的问题与现状
第三节 大学生职业生涯规划的科学实施
思考与练习
第九章 心理危机
第一节 大学生心理危机概述
第二节 危机应对与危机干预
思考与练习
第十章 心理障碍
第一节 心理障碍的内涵与分类
第二节 神经症
第三节 心境障碍
第四节 精神障碍
第五节 社会性心理障碍
思考与练习
第十一章 心理咨询与心理治疗
第一节 心理咨询
第二节 心理治疗
思考与练
主要参考文献
后记