体质是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。本书详细介绍了中医体质基本类型、表现、养生保健原则，以及在日常生活中如何根据自己的体质进行调节。
本书既可作为中医科研工作者的参考读物，也适用于广大群众，特别是中老年人自修学习，从而实现健康管理。
网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略 音乐专区
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。
| 电子书 | 中医体质养生手册 |
| 分类 | 电子书下载 |
| 作者 | |
| 出版社 | 科学出版社 |
| 下载 |
|
| 介绍 |
内容推荐 目录 序 第一章 中医体质的概述与分类 第一节 中医体质概述 一、体质的概念 二、中医体质理论的形成与发展 三、中医体质的基本原理 四、中医体质的三个关键问题 第二节 中医体质的分类与特征 一、古代体质类型学说 二、中医体质分类的方法与体质特征 第三节 中医体质养生法 第二章 中医体质养生 第一节 平和质养生 一、生活起居 二、情志调护 三、饮食养生 四、中医保健方法 五、运动养生 第二节 痰湿质养生 一、生活起居 二、情志调护 三、饮食养生 四、中医保健方法 五、运动养生 第三节 湿热质养生 一、生活起居 二、情志调护 三、饮食养生 四、中医保健方法 五、运动养生 第四节 阴虚质养生 一、生活起居 二、情志调护 三、饮食养生 四、中医保健方法 五、运动养生 第五节 阳虚质养生 一、生活起居 二、情志调护 三、饮食养生 四、中医保健方法 五、运动养生 第六节 血瘀质养生 一、生活起居 二、情志调护 三、饮食养生 四、中医保健养生 五、运动养生 第七节 气虚质养生 一、生活起居 二、情志调护 三、饮食养生 四、中医保健方法 五、运动养生 第八节 气郁质养生 一、生活起居 二、情志调护 三、饮食养生 四、中医保健方法 五、运动养生 第九节 特禀质养生 一、生活起居 二、情志调护 三、饮食养生 四、中医保健方法 五、运动养生 第三章 基本养生功法 第一节 24式简化太极拳 一、功法口诀 二、注意事项 第二节 五禽戏 一、功法口诀 二、注意事项 第三节 八段锦 一、功法口诀 二、注意事项 第四节 六字诀 一、功法口诀 二、注意事项 第五节 中华经脉功 一、功法口诀 二、注意事项 主要参考文献 导语 本书内容追溯了中医体质的发展历程，并对不同中医体质养生方法做了详尽的阐述，条理清晰、内容丰富。本书详细列举不同中医体质的情志、饮食、穴位等方面的养生方法；穴位定位配有明确的图谱；同时包含许多切实、中肯、独到的论述，对初学者来说言简意赅、使用方便，也是长期从事中医临床之人全面认识中医体质及养生、提高能力素养的佳作。
|
| 截图 | |
| 随便看 |
免责声明
本网站所展示的内容均来源于互联网，本站自身不存储、不制作、不上传任何内容，仅对网络上已公开的信息进行整理与展示。
本站不对所转载内容的真实性、完整性和合法性负责，所有内容仅供学习与参考使用。
若您认为本站展示的内容可能存在侵权或违规情形，请您提供相关权属证明与联系方式，我们将在收到有效通知后第一时间予以删除或屏蔽。
本网站对因使用或依赖本站信息所造成的任何直接或间接损失概不承担责任。联系邮箱：101bt@pm.me