本书为韩国引进版图书。本书以简单易懂的语言和形象有趣的图片展现了眼睛、鼻子、耳朵、牙齿、毛发等基本身体结构及其相关知识，还介绍了很多看似无关紧要，实则非常重要的日常生活技能，如怎么擤鼻涕、怎么清洗鼻腔、怎么挤牙膏、怎么擦屁眼、指甲该剪成什么样、怎么洗生殖器等，同时还强调了好好洗漱、好好吃饭、好好拉大便、好好运动、好好睡觉及保持正确的姿势的重要性，让孩子在了解自己的身体结构及机能的同时，懂得照顾好自己，养成健康的生活好习惯。

观察我们的身体
我们和我们的身体
洗漱的第一步：洗手
脚，你们今天辛苦了
不要苦着脸
正确的洗脸方法
眼睛负责看
鼻子负责闻
耳朵负责听
牙齿负责咀嚼
再麻烦也要刷牙
时髦的发型
身体上的毛发
洗头
洗澡
开始洗澡
吃完就拉
好好吃饭
好好大便
我们的身体支柱
正确的站姿
正确的走姿
正确的坐姿
提高运动能力的方法
愉快地跑步
晚安，好梦
受益90年