本书对中职生的各种心理问题进行了全方位的解析，主要内容包括心理健康概述；适应新的校园生活；悦纳自我，健康成长；学然后知不足——学习能力培养；情绪管理；中职生人际交往；意志品质；心灵成长。每部分内容开始都以学生们熟悉的、身边的例子作为心灵故事，对案例进行分析，探讨这些问题产生的原因，以寻求解决办法。为了增强趣味性和可读性，本书遵循具体理论和实践相结合的原则，配备了大量案例、知识链接和一些解决心理疾病的方法，对于老师的教学和学生的学习都有很大帮助。
本书可作为中等职业学校公共课教材，也可供相关爱好者学习使用。

第一章 心理健康概述
第一节 了解心理健康
第二节 当代学生心理健康状况
第三节 心理健康的自我调适
第二章 适应新的校园生活
第一节 心随身变，尽快适应新生活
第二节 我爱我“家”——宿舍人际关系
第三节 师生互动，架设师生爱心桥
第三章 悦纳自我，健康成长
第一节 认识了解“我”的世界
第二节 悦纳自我
第二节 塑造自我
第四章 学然后知不足——学习能力培养
第一节 端正态度，激发学习的兴趣和动机
第二节 终身学习，掌握学习的方法和策略
第五章 情绪管理
第一节 情商与情绪管理
第二节 管理情绪
第六章 中职生人际交往：友谊与爱情
第一节 人际交往概述
第二节 良好人际关系的培养
第三节 恋爱心理问题及其调适
第七章 意志品质
第一节 直面挫折，勇敢的心不退缩
第二节 坚持不懈，锤炼钢铁般的意志
第八章 心灵成长
第一节 培养品质，塑造健康的个性
第二节 尊重生命，担负起应尽的责任
第三节 合理规划，享受美好人生
参考文献