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书名 | 28式综合太极扇/28式综合太极拳械丛书 |
分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
作者 | |
出版社 | 北京体育大学出版社 |
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介绍 |
内容推荐 为了推广普及太极拳运动,丰富大家健身内容,适应当今传统武术套路比赛的要求,新编了《28式综合太极扇》。它具有太极拳运动的健身性、技击性、艺术性和观赏性特点,以及健身价值。经常练习太极扇可以体悟太极拳刚柔相济、动静相生的劲力变化及太极扇飘逸、柔和的美感。此套路分为四段,套路动作和布局结构较为新颖,并符合2012年中国武术协会审定的《传统武术套路竞赛规则》对比赛场地及时间的要求。 目录 一、太极拳源流简介 二、太极拳、械的生理保健作用 三、28式综合太极扇基本技术要领 四、28式综合太极扇动作图解 五、太极扇礼仪 附录:《传统武术套路竞赛规则》 |
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