婚恋问题是每个女性一生中不得不面对的问题，有人说，爱情更像是一个人梦中的呓语，充满了激情，充满了非理性的狂热。事实上，完美的恋人和爱情是不存在的，女人在爱情面前更容易感性化，抱着不切实际的爱情幻想。
爱情，不仅仅是一种爱，还是一种学问。本书就是一本针对广大女性的爱情哲学书，它犹如一位长者，将拥有毕生幸福爱情和婚姻的秘诀传授给广大女性，让广大女性在婚恋中少走弯路，进而收获美满爱情和婚姻！

马新中，健康营养讲师，道号马宗中，出生于医学世家，国家执业医师，辟谷高级养生指导师、排毒养生师、高级营养师，男性功法马氏回春功继承人，北京视康明医药研究院创始人之一，北京爱儿视医学研究中心主任，中国百强讲师。
自幼承受家教， 后又研修中西医理论，潜修老庄哲学、道、佛学经典，形成了自己的独特养生保健理念，曾多次受邀在电视台讲授医学和养生方法。

第01章 男人来自金星，女人来自火星
男人和女人天生不一样
好男人的标准是什么
男人都是好面子的
男人的内心都暗藏狩猎心态
太容易得到的感情，反而很廉价
善于伪装，是男人在情感世界中的通病
女人需要在男人面前时而聪明时而笨拙
第02章 没有完美的人，也不会有完美的恋人
擦亮双眼，在爱情面前要保持理智
男人就像股票，选男人就要选择潜力股
日久见人心，给彼此一点时间了解
把握细节，帮助你真正了解男人
识破“骗子男”，别被所谓的爱冲昏头脑
花心的男人有哪些特点
第03章 等待美好降临，爱情不能将就
耐得住寂寞，别因寂寞而恋爱
绝不将就，真爱值得你去等待
懂得珍惜的爱情才会更加长久
爱情，要经得起平淡的流年
爱情，是一种缘分
志同道合，婚姻才能稳定幸福
第04章 了解彼此的情感诉求，才能让爱更如意
拒绝敏感，爱情里需要点迷糊
多与爱人沟通，读懂对方的情感诉求
从肢体语言解读爱人心思
两性关系中，高情商才能圆满处理各种问题
没有成熟的心智，根本无法经营出幸福的婚姻
第05章 可以为爱付出，但绝不为爱迷失
无论如何，不要把对方看作生活的全部
为爱付出，你才能收获幸福
为了所爱的人，我们都要好好地生活
遭遇背叛，也要心怀希望和勇气
女人在婚姻里不要依靠男人
靠自己的双手创造幸福
第06章 感情需要经营，生活需要调剂
彼此尊重、欣赏与共同进步，才能让爱情保鲜
偶尔顽皮，会激起男人的保护欲
偶尔撒撒娇，让你更有女人味
做他的倾听者，感受和体谅他的烦恼
给他鼓励，让他重振旗鼓
第07章 爱情中总有悲伤，学会让自己开心起来
坏情绪来临，学会用正确的方式宣泄
知足常乐，女人不要总是羡慕别人的幸福
与其悔恨，不如当下就控制情绪
放下无谓的执着，也许你能换一种生活
往事如烟，不必纠缠
既然没有缘分，不如笑着放手
第08章 让感情不断升温的秘诀，是保持有效的沟通
说点甜言蜜语，让感情甜甜蜜蜜
家庭矛盾，需要高情商来化解
不要急于争执，妻子不妨换个表达方式
偶尔“斗斗嘴”，其实是恋人间的情趣
巧妙“积极暗示”，让男人变得更优秀
第09章 对方不完美，所以需要你的善解人意
女人不一定细致入微，但一定要善解人意
男女有差异，女人要理解男人的思维方式
女人要善于站在对方的角度上思考问题
人无完人，婉转指出男人的缺点
男人脆弱时，给他一点安慰和鼓励
第10章 婚姻当中，做好自己也很重要
坚持成为最好的自己，爱情终会找到你
无论何时，女人都不要放弃保养自己
再美好的婚姻，也要学会保留自我
少点依赖，女人在婚姻里要脱离心理上的安乐窝
爱得再深，也别毫无保留地付出
女人不要把爱情当成人生的全部
第11章 多点宽容，爱才有更多呼吸的自由
多点包容，没有任何婚姻天生就美好
爱虽然纯粹，但容不得斤斤计较
女人，更是难得糊涂才能幸福长久
女人多点担待，婚姻才会自由轻松
适时让步，婚姻中不必剑拔弩张
包容男人的脾气，做一个善解人意的好妻子
保持距离，感情里需要营造新鲜感
参考文献

爱情应该是一种很美妙
的东西，因此才会得到那么
多的人不断地追求与向往。
爱情也应该是人世间最美好
的一种情感，所以才会让人
品味到一种难以言明的幸福
。爱情应该有超强的磁力，
所以人们不惜耗尽一生的精
力去追求那种至纯至美的爱
情。
从古至今，爱情被那些
文人墨客浅唱低吟得美妙绝
伦。行走之间，见惯了那些
痛彻心扉，刻入骨髓的情爱
。不知是哪一位哲人发出了
一声慨叹：“女孩，在爱情
面前就变成一个智障患者。
”当面对来临的爱情时，女
孩却总是晕头转向。但女孩
一定要明白，光有爱还不够
，爱情还需要你悉心的呵护
、付出与经营，不懂得付出
爱的女性，同样收获不到爱
。
在爱情里付出的第一步
，就是需要女人们认清一个
现实：完美的恋人、完美的
婚姻是不存在的，这一点似
乎打破了女孩对爱情美好的
幻想，因为大部分女人都渴
望完美的爱情，希望通过一
段完美的恋情最后携手走进
婚姻的殿堂，和自己的挚爱
一起看着夕阳结束一生，这
样的幸福的确十全十美，但
是生活毕竟是现实的，很难
有那么多的完美等待你，所
以当一个女孩把自己的幸福
标准定得过高而又不能实现
时，往往会遭遇挫折和失望
。因此在追求幸福时不妨实
际一些。
可能在中国传统女性的
观念里，女孩就应该是被呵
护的对象，她们都希望找到
一个疼爱自己、呵护自己的
另一半。开心时陪她笑，不
开心时逗她笑；想哭时让她
哭，懂得安慰她并且给她一
个宽厚的肩膀让她依靠；需
要的时候可以随时出现在她
身边陪伴她……但人们忽视
了一点，想要感情长久，只
靠单方面的付出和努力是远
远不够的，感情是相互的。
爱一个人不是看他能给你多
少，而是看他是不是有多少
就给多少！因为爱情本来就
是不相等的、不公平的、甜
蜜的、痛苦的。然而，相爱
容易相守难，很多时候，女
孩在恋爱中越爱越觉得痛苦
，在婚姻当中，越爱越觉得
煎熬，于是很多人感叹：人
生若只是初见。事实上，不
是爱情越爱越坏，而是女人
不懂得经营爱情，不懂得给
爱情保鲜，慢慢失去了爱。
这对于女人来说，比失去了
她们的生命还要痛苦。那么
，女孩究竟如何让爱的味道
越来越醇厚呢？
本书就是专注这一问题
，针对生活中广大女性在婚
恋中的苦恼，运用平实朴素
的语言，给出了中肯的建议
，希望广大女性能从中获取
一些有用的婚恋知识，并收
获幸福甜蜜的婚姻。
编著者
2022年3月

好男人/女人的标准是什么？
完美的恋人存在吗？
35岁，我应该将就吗？
爱情总是让人愉快吗？
如何摆脱7年之痒的魔咒？
本书就是专注这些问题，针对生活中广大女性在婚恋中的苦恼，运用平实朴素的语言，给出了中肯的建议，希望广大女性能从中获取一些有用的婚恋知识，并收获幸福甜蜜的婚姻。

男人和女人天生不一样
曾经有位名人说，爱情是两个人的利己主义。的确，两个原本陌生的人彼此相识、相知、相恋，在爱情达到鼎盛时期时，他们甚至堪比一个人，彼此毫无嫌隙，心心相印。对于爱情，从未有人感到厌倦，即使到了迟暮夕阳，人们也依然为爱情痴迷沉醉，由此可见爱情的独特魅力。然而，与爱人相处却并非一件容易的事情，不管是现实生活中还是影视剧中，我们都经常看到心爱的人因为爱之深，也往往责之切。越是相爱的人仿佛越是难以和谐共处，总是不停地发生纷争矛盾。这种现象叫作刺猬原理：假设两只刺猬在一起相互依偎着取暖，那么离得近了，它们难免会被对方身上的刺扎伤。离得远了，又因为寒冷而瑟瑟发抖。其实爱人之间的关系也是如此，离得近了，就会因为过于亲近而矛盾不断，离得远了又迫切想要亲近彼此。所以很多人都意识到，即使再相爱，也依然需要与对方保持距离，唯有如此，爱情才会成为有情人的天堂。
不可否认，男人和女人在生理上和心理上都是存在巨大差别的，这也直接导致男人和女人相处时总是困难重重。很多情况下，男人和女人根本不在一个频道上，这也给交流带来了巨大的障碍。既然认识到这一点，不管是男人还是女人，都应该处处留心，以高情商尽量理解和体谅对方，也不要对对方过于吹毛求疵。这样，两性之间的交往才会更加顺利。总而言之，爱是男人和女人在一起的原动力，但是宽容、理解、信任和体贴，才是男人和女人相处的保障。
很久以前，麦克和娜娜是非常甜蜜的一对恋人。然而自从他们在爱情的驱使下走入婚姻殿堂之后，他们就开始矛盾不断，渐渐疏远，最终甚至变得像是仇人一样。难道婚姻真的是爱情的坟墓，而不是爱情的延续和升华吗？对此，娜娜很困惑。
无奈的她感到非常苦恼，因而特意找心理咨询师求助。她向心理咨询师倾诉：“其实我不知道麦克是怎么了，自从结婚之后，他就像变了一个人一样。以前我说什么他就是什么，现在他却总是对我的话充耳不闻。”咨询师笑了，说：“爱情和婚姻是两种完全不同的模式，每个最初走入婚姻殿堂的人都需要好好适应。”娜娜继续说：“我们最近的一次争吵，实际上完全不是重大问题。我新买了件衣服，商场打折的时候买的，当我兴致勃勃地穿给他看时，他却不以为然地说‘不错不错，真的便宜吗？’他甚至连头都没抬起来。这句话是什么意思呢，嫌弃我乱花钱了吗，还是对我的美丽再也视而不见，这都是我无法忍受的。有的时候，他宁愿对着冷冰冰的电脑，也不愿意多和我说一句话。我受够了这样的日子，没有任何爱情的气息。”咨询师温柔地看着娜娜，说：“我也是女人，我完全理解你的感受，我知道你感觉被冷落和漠视，这一定与你曾经感受到的爱情大相径庭。”娜娜重重地点头，咨询师说：“其实男人和女人的性格以及行为模式、心理都是有很大不同的。他觉得既然把你娶回家，你已经成为他的妻子，他也就无需战战兢兢、如履薄冰地讨好你了。但是你呢，恰恰对婚姻有着无限的憧憬，因而导致心理落差巨大。实际上这并不意味着男人不再爱你，而是他换了一种方式爱你，你也要学会习惯。”咨询师的话让娜娜茅塞顿开，细细想来，其实麦克还是非常爱她的，她默默想道：也许我真的要学会适应婚姻生活和我全新的丈夫。
在这个事例中，娜娜和麦克对于爱情的理解，对于婚姻的延续，有着完全不同的理解。正是因为心理上的不同，才使得他们对于婚姻的经营表现出了不同的模式。显而易见，仅仅让麦克妥协和改变是不可能的，娜娜在控诉麦克的同时，也应该反省自身，从而与麦克一起努力，达到和谐融洽，这才是最重要的。
既然男人和女人对于爱情有着截然不同的理解，那么不管是男人还是女人，都应该多多关注自己的爱人，这样才能更加了解异性的心理，从而为更好地与爱人相处铺垫基础，创造便利的条件。归根结底，一个人能在人生之中邂逅爱情也并非容易的事情，我们要怀着珍惜的态度对待爱人，珍视爱情，渐渐成为爱情的专家，让我们的爱情开出绚烂之花。
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