本册图书主要介绍中医传统四诊方法中的望诊，引导学生能够通过简单的望诊判断自身健康状态，并且养成能够良好调节自身情绪的习惯，维持青春期身心健康。帮助学生树立对中医的正确认识，增进学生们对传统文化的认同感和自豪感，使学生能够全方位多角度地感受中医的魅力。

第一课 “脸谱人”真的存在吗？
第二课 中医眼中的“环肥燕瘦”
第三课 舌头上的奥秘
第四课 饮食“大冒险”
第五课 不要轻易打开“潘多拉魔盒”
第六课 1、2、3，茄子！
第七课 健康的“思考者”
第八课 多愁善感的“林黛玉”
第九课 拒绝做“惊弓之鸟”
实践课 跟我学习八段锦