本书以生活化的语言，科学、系统地介绍了衰老的机制、当前医学抗衰老的前沿技术、生活中的美容诀窍、明星美容秘密等。提供了大量美容相关产品的成分和数据，由表及里、循循善诱，易懂、易学、易用。

无论是内容还是表述方式，本书均可谓国内医学美容科普领域的创新之作，它在百姓美容和医学美容之间架起了一座桥梁。

第1章 护肤“阴谋”

数字游戏：“感觉好”和“看起来好”的护肤

护肤的误区

第2章 我们为什么会衰老

中年何时来临

关于衰老的各种学说

代谢的主宰激素：胰岛素

人生长极速：青春主宰激素 

关于体重

激素的“战斗” 

第3章 Denese博士的抗衰老饮食和补充计划

抗衰老饮食计划

食物的选择

Oenese博士对每日营养补充的指导

Denese博士抗衰老饮食和补充计划一览表 

第4章 Denese抗衰老大步法

面对现实：照照镜子

Denese六步美容法

 第一步：清洁

 第二步：去角质

 第三步：刺激再生

 第四步：皮肤修复

 第五步：隔离滋养

 第六步：防护

早晨的护理

第5章 “战胜”皱纹

皱纹解析 

剥脱：针对皮肤因素治理皱纹

肉毒素：针对肌肉因素治理皱纹

胶原和透明质酸：针对脂肪和结缔组织因素治理皱纹

快乐的结局

第6章 衰老的“标记”

粗大的毛孔

毛孔堵塞与皮肤凹凸不平

皮肤灰黄

皮肤色斑

毛细血管问题

皮肤干燥、变薄

下巴松弛与颈部失形

第7章 向Denese博士咨询

看看自己的额头

看看眼周的细纹

看看限下区域

看看鼻子、脸颊和额头

看看面部整体情况：干性、油性和混台性皮肤

看看皮肤颜色

第8章 “制服”痤疮

黑头、白头及如何处理

炎性脓疱(面疮)

使用局部和口服药物家中治疗

医皖治疗：剥脱、蓝光和激光治疗

痤疮与激素

酒渣鼻

痤疮瘢痕

第9章 Denese博士的皮肤应急方案

3天速效方案

3周速效方案

3月速效方案

第10章 Denesen博士的购物指南

事实与虚市勾

什么是化妆品

产品安全性和有效性检测

维生素的功效

Denese博士对护肤品成分的解释

护肤品中出现的新成分 

Oenese博士对Spa服务的指导

第11章 Denese博士答疑解惑

术语表

现代激光美容除皱嫩肤技术