面对无聊的生活，你希望得到改变，却又不知从何改变吗？
你很想做出一些超出勇气的事，但又不知该怎么着手吗？
如何才能大胆自由、突破以往？
给自己剪头发、玩简单COSPLAY、去游乐场反复玩最刺激的游乐项目、一个人去看一场电影、拜访你的恩师、用布蒙上自己的眼睛，感受黑暗……
《行动之书(精)》作者梅琳希望将这些生活里的大小事，赋予五颜六色各式各样的可能性，鼓励读者以全新的角度来面对生活，让做过的每一件事都变得充满乐趣，意义非凡。
而借由这些具有行动力的文字，作者也鼓励读者能打败无聊，突破自我，走出一成不变的生活框架，无拘无束大胆勇敢尝试，体验生命的各种可能性。