羽毛球对运动器材要求简单，场地易找，运动量可大可小，并且适合各年龄层人群，运动量可以根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境等因素而定。羽毛球运动属于隔网对抗项目，没有直接的身体对抗和碰撞，较其他运动项目安全系数明显要高。
刘瑛、韩文华编著的《羽毛球入门提高训练与实战》以入门为基础，以提高为目标，注重科学性，以技术和战术为主线，采用图文形式，将抽象的羽毛球运动理论知识同实际运用相结合，介绍羽毛球运动基本技术、战术和有效易行的练习方法。本书能给初学羽毛球和渴望提高羽毛球水平的爱好者提供练习参考价值。