刘宝光主编的《三笔字训练教程（高等院校通识教育艺术类十二五规划教材）》从实用性出发，将内容分为十二个单元：毛笔字训练四个单元，钢笔字训练五个单元，粉笔字训练三个单元。每个单元都设计了“训练要求”“训练提要”“思考与练习”等板块，与教案设计的格式十分吻合，是将训练内容表征为教案形式的有益尝试。通过教学、训练以及学生的自学活动，使师范生逐步掌握毛笔、钢笔和粉笔的书写技巧，能熟练运用毛笔和硬笔书写规定的常用汉字，达到正确、工整、美观的要求，并能熟练运用于笔记、作业、板书等书写活动中，’同时具备对书法作品的鉴赏、评价及自主学习的能力。

第一单元 毛笔字的工具特性与书写姿势、执笔方法训练 

一、毛笔 

二、墨 

三、纸 

四、砚 

五、书写姿势与执笔方法 

第二单元 毛笔的基本笔法学习与训练 

一、关于笔法的一些基本概念 

二、笔法的基本原理

三、书法的临摹方法 

第三单元 毛笔楷书的笔画书写训练 

一、永字八法

二、点的写法 

三、横的写法 

四、竖的写法 

五、撇的写法 

六、捺的写法 

七、钩的写法 

八、挑的写法 

九、折的写法 

第四单元 毛笔楷书的结构训练与书法欣赏 

一、中宫收紧 

二、重心平稳 

三、布白匀称 

四、穿插揖让 

五、呼应生姿 

六、承上覆下 

七、左右参差 

八、《多宝塔碑》的欣赏 

第五单元 钢笔的工具体验与书写规则

一、执笔、运笔与坐姿

二、基本笔画训练

三、偏旁训练

四、笔顺训练

第六单元 钢笔楷书的

结构训练

一、独体结构

二、左右结构

三、上下结构

四、包围结构

五、钢笔楷书结构及其书写性变化

第七单元 钢笔行书的笔画偏旁训练

一、笔画训练

二、偏旁训练

第八单元 钢笔行书的结构训练

一、独体字

二、上下结构

三、左右结构

四、包围结构

五、行书的特殊结构

第九单元 钢笔书法的欣赏与临摹应用

一、王羲之小楷《乐毅论》的赏析与钢笔临摹

二、米芾书法的欣赏与钢笔临摹 

三、钢笔书法欣赏 

第十单元 粉笔字书写训练的身法与执笔 

一、粉笔的基本特性和粉笔字的执笔方法 

二、粉笔字的书写姿势 

三、粉笔字的基本用笔原理 

第十一单元 粉笔字基本笔画与结构训练 

一、笔画训练 

二、结构训练 

第十二单元 粉笔字的应用与欣赏 

一、板书设计 

二、粉笔字的欣赏 

参考文献