孟迎春、陈秀英、刘渤编著的《自我治疗偏头痛》是关于偏头痛的科普图书。将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、敷贴、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护等治病方法介绍给读者，为患者及其家属提供可以自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者在家中就可以自我治疗，充分发挥患者及其家属的主观能动性，为患者开辟自我康复的新天地。

《自我治疗偏头痛》由孟迎春、陈秀英、刘渤编著，是“求医更要求己丛书”之一。

头痛是生活中最常见也是神经科大夫最头痛的问题，引发原因很多，治疗手段却很少，偏头痛更是如此。个中痛苦只有患者本人最能体会。《自我治疗偏头痛》从自我疗法角度，介绍了按摩、拔罐、刮痧、中药、贴敷、熏洗、艾灸、心理、食疗、运动、音乐等不同自我调治方式，帮助您拥有头清目明、神清气爽的感觉，远离头痛烦恼。

第一章 概述

什么是偏头痛

偏头痛的病因与发病机制

偏头痛的诊断与分类

偏头痛的西医药治疗

中医学对头痛、偏头痛的认识

第二章 认识经络和腧穴

什么是经络和腧穴

治疗偏头痛常用穴位

第三章 偏头痛躯体按摩法

常用按摩手法

偏头痛常用按摩法

第四章 偏头痛耳穴按摩法

治疗偏头痛常用耳穴

偏头痛常用耳穴按摩法

第五章 偏头痛足底按摩法

什么是足底按摩疗法

偏头痛常用足底按摩法

第六章 偏头痛手部按摩法

第七章 偏头痛的拔罐疗法

什么是拔罐疗法

偏头痛常用拔罐法

第八章 偏头痛的刮痧疗法

什么是刮痧疗法

偏头痛常用刮痧法

第九章 偏头痛的中药疗法

什么是中药

偏头痛常用中药

偏头痛常用偏方验方

第十章 偏头痛的贴敷疗法

什么是贴敷疗法

偏头痛常用贴敷法

第十一章 偏头痛的熏洗疗法

什么是熏洗疗法

偏头痛常用熏洗法

第十二章 偏头痛的艾灸疗法

什么是艾灸疗法

偏头痛常用艾灸法

第十三章 偏头痛的心理调护

偏头痛与心理疗法

偏头痛的心理调护

第十四章 偏头痛的饮食疗法

什么是食疗

偏头痛的饮食禁忌

偏头痛的饮食选择

偏头痛常用药膳

第十五章 偏头痛的运动疗法

什么是运动疗法

偏头痛常用运动疗法

第十六章 偏头痛的音乐疗法

什么是音乐疗法

偏头痛常用音乐疗法

第十七章 偏头痛的预防