健康大讲堂编委会编著的《男性中医养生药膳一本通》针对男人讲述平常饮食的注意事项以及适宜食用的药膳，每一例药膳详细介绍其中药材、食材、做法、营养功效及宜忌适合人群。图书内容简单易学，源于生活。对男性疾病有针对的进行调理，帮助男人延年益寿，富有活力。希望男性读者能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰。

健康大讲堂编委会编著的《男性中医养生药膳一本通》的编写参考了《黄帝内经》、《本草纲目》这两本医学著作，对《黄帝内经》里所讲的男性养生进行了扩充、讲解，结合《本草纲目》里的药材和食材功效，将对男性有益的食物均搭配合理的药膳进行调理。此外，《男性中医养生药膳一本通》还分别从男性常见的亚健康症状、中老年男性常见病、男科常见病三个角度来分析男性疾病，对50种常见的男性病症进行了总结和分析，列举对症药膳供广大男性患者选择。希望男性读者能从中受益，做好日常保健护理，远离疾病的困扰。

第一章 博古通今，全面了解男性养生

 《黄帝内经》的三大基本学说

 《黄帝内经》的溜达养生原则

 《黄帝内经》中的男性阶段养生秘诀

 《黄帝内经》中的男性四季养生原则

 《黄帝内经》男性房事养生须知

 《黄帝内经》中的男性体质养生要领

 男性养心首选药材及药膳

 男性养肝首选药材及药膳

 男性养脾首选药材及药膳

 男性养肺首选药材及药膳

 男性养肾首选药材及药膳

 寒、凉、温、热，四性各显其功

 酸、苦、甘、辛、咸，无味各不同

 药膳选用原则

 科学煎煮，功效更大

 配伍宜忌要牢记

 药膳烹调知识和烹调工艺

 正确保存和使用药膳原料才能使其疗效充分发挥

 了解药膳的养生禁忌才能避免走进误区

第二章 《本草纲目》解析80种男性保健食物

 莲子

 黑米

 粳米

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