《轻松足疗百病消》编著者孙呈祥。

俗语说，“人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰”；“脚为人之根，养脚如养人”。那么，这里的养脚指的是什么呢?其实就是脚部按摩。脚部按摩是对膝关节以下的穴位以及反射区进行有规律、有力度的抚摩、按压，通过刺激人体各器官与脚部连接的神经，来完成对器官的修复与保健的功能。临床上也经常用脚部按摩作为治疗疾病的重要辅助手段。从中我们可以看出，人体的健康与脚是密不可分的。

palrt 01 神奇的脚全息，探病、诊病大作用

08 健康始于脚下

10 脚部按摩，流传千年的保健方神奇的脚全息

12 脚部按摩保健治病的特点

14 脚部按摩的神奇功效

14 脚部的解剖

15 经络系统与双脚的联系

part 02养好脚，你必须知道的事

18 轻松按脚，注意事项要牢记

20 适应证

20 禁忌人群

20 注意事项

21 准备与体位

22 按摩顺序

22 如何选取反射区

23 时间与疗程

23 手法要求

24 常用手法

25 常用工具

26 按摩反射区操作顺序

27 药浴

28 脚部按摩后的正常反应

part 03 小小脚底反射区，养生祛病大功效

30 脚部反射区的神奇功效

32 脚底反射区

48 脚内侧反射区

54 脚外侧反射区

57 脚背反射区

……

part 04 百病从脚养，对症按摩有奇效

part 05 每天泡泡脚，健康直到老

part 06 每天按按脚，全身健康无烦恼

part 07 以脚诊病，健康预警早知道

附录 足部反射区按摩全知道