对许多学生来说，记忆基础知识实在是一件苦差事。刘儒德主编的《高效实用的记忆策略（来自心理学的建议）》不仅介绍了许多记忆规律，还告诉我们怎样将这些规律转化为可操作的记忆方法和技术。更可贵的是，书中还提供了大量实例。这些实例来自师生们的成功经验，本来就是中学生必须记住的内容。纵使你没有学会书中的记忆方法，至少你也记住了大量实用的知识，这一收获是实实在在的！

1 汉记本有道

 ·利用有限的记忆内存

 ·不用留意也能记得牢

 ·分段识记与整体识记

 ·重复才是硬道理

 ·记忆总动员

2 联想要得法

 ·视觉联想法

 ·位置记忆法

 ·谐音联想法

 ·歌诀联想法

 ·对比联想法

 ·语义联想法

3 组织亦有方

 ·记忆的瘦身术

 ·纲举目张

 ·一览无遗

 ·一图值千文

 ·一目了然

 ·概念关系图

4 保持须勤快

 ·莫等墙倒再造墙

 ·善用虎头豹尾

 ·用一次胜过记十次

5 回忆靠取巧

 ·巧用相关线索

 ·利用相似情境