如何给宝宝做添加辅食和营养配餐是所有家长都非常关注的事，马建荣编著的《宝宝辅食添加营养配餐大全》目的就是满足此类读者的需求，将辅食的添加制作和营养配餐相结合，让家长掌握辅食制作的同时，进行优化的配餐组合，保证宝宝获取全面的营养素，使宝宝健康地成长。具体来讲，本书针对宝宝生长不同阶段的生理特点，制作适合宝宝生长所需的辅食，并进行一日和一周的营养配餐。每道辅食还包括原料用量、制作方法、营养功效和温馨提示等，方便读者有效学习并制作。另外，附录列举了宝宝的一些常见病症与辅食调养方案，更增加了实用性。

辅食有助于宝宝的健康成长

宝宝添加辅食的好处

什么是辅食

让宝宝更好地接受各种口味

给宝宝补充全方位的营养

锻炼宝宝的咀嚼能力

促进宝宝胃肠功能的发育

宝宝需要添加辅食的信号

信号一：宝宝可以坐直了

信号二：宝宝尝试吃东西的行为

信号三：挺舌反射消失了

信号四：喂食母乳后还是吃不饱

辅食添加的原则

安全卫生原则

由少到多原则

由细到粗原则

由稀到稠原则

单一到多样原则

无过敏反应原则

低糖无盐原则

何时添加辅食最合适

过早和过晚添加都不好

选择最佳时机

非母乳喂养的宝宝何时添加辅食

辅食添加分为四个阶段

第一阶段：6个月

第二阶段：7-9个月

第三阶段：10-12个月

第四阶段：13-18个月

为宝宝添加辅食做准备

第一阶段 6个月宝宝辅食添加·营养配餐

第二阶段 7-9个月宝宝辅食添加·营养配餐

第三阶段 10-12个月宝宝辅食添加·营养配餐

第四阶段 13-18个月宝宝辅食添加·营养配餐

附录：宝宝常见症状与辅食调养