每天3分钟，打造婴儿般的水嫩肌肤；每天3分钟，舒缓面部神经，放松心情；每天3分钟，按摩脸部和头部，缓解压力；每天3分钟，让你的心情和肌肤焕然一新。蒋小玫编著的《3分钟自制天然果蔬面膜》是一本非常实用又没有化学污染的面膜书，能让你轻松解决所有的“面子”问题，打造莹透美肌！

都市女性每天都面临着空气污染、电脑辐射、工作压力、生活不规律等因素的挑战，会出现一系列的面子问题，把面膜当作日常基础保养的一部分，通过清洁、去角质、补水、保湿、美白、祛斑、控油、护肤、祛痘、抗敏、修复、滋养、活肤、焕颜、舒缓镇静、防皱、瘦脸面膜等，让您天天都拥有最佳的面容状态。

《3分钟自制天然果蔬面膜》从实用性角度出发，用最便捷的方法，最常见的食材，制作最适合自己的天然美肤面膜。这是一本非常实用又没有化学污染的面膜书，能让你轻松解决所有的“面子”问题，打造莹透美肌！

《3分钟自制天然果蔬面膜》由蒋小玫编著。

Part 1 DIY天然果蔬面膜前的必要准备

Part 2 美白焕肤，呵护每一寸细腻肌肤

Part 3 保湿补水，聆听肌肤水密码

Part 4 去痘排毒，还你完美无瑕的肌肤

Part 5 抗皱美颜，缔造不老的美丽传奇

Part 6 毛孔收缩，无毛孔肌肤让你时刻散发美丽

Part 7 深层洁净，清洁肌肤新天地

Part 8 瘦脸紧肤，轻松速变小V脸

Part 9 去除角质，为肌肤带来柔滑好触感

Part 10 晒后修复，快速清除阳光吻痕

Part 11 淡斑无痕，见证肌肤的美丽蜕变