太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。“太极”一词源出《周易·系辞》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。

《太极求真录》(作者何轶群)介绍了太极拳的基本知识。

神龙见首不见尾(代序)

第一章 文化瑰宝

第二章 太极起势

第三章 练揽雀尾

第四章 搂膝拗步

第五章 后退步法

第六章 横步云手

第七章 太极变步

第八章 漫谈踢腿

第九章 程序浅论

第十章 通体松柔

第十一章 腰为主宰

第十二章 气宜鼓荡

第十三章 阴阳相济

第十四章 含胸拔背

第十五章 太极发劲

第十六章 呼吸功夫

第十七章 速度变化

第十八章 太极眼法

第十九章 推手杂谈

第二十章 一式三招

第二十一章 阶及神明

第二十二章 以武会友

第二十三章 朝夕精进

第二十四章 大道至简

附录：其大无外其小无内——领悟太极