李笑天、梁嬛所著的《孕前保健实用手册》讲述了孕前保健的重要性体现在以下几个方面：首先，许多致畸的危险因素需要在妊娠前及妊娠早期就加以避免，而绝大多数妇女发现自己怀孕时，已经是停经35天以后了；其次，许多干预措施需要在妊娠前开始，如补充叶酸可以降低70％的神经管缺陷的发生率，但需要在妊娠前3～6个月开始服用才更有效；最后，许多基础疾病需要在妊娠前得到有效的医疗控制，如糖尿病、高血压等，否则会给妊娠期的母儿安全带来威胁。

第1章 计划妊娠

 一、心理上的准备

 二、生理上的准备

 三、经济上的准备

第2章 孕前检查及咨询

第3章 孕前营养

 一、饮食和体重

 二、叶酸

 三、孕前多维生素片的选择

第4章 孕前清单及测试

 一、孕前清单

 二、孕前小测试

 三、叶酸知识小测试

第5章 怀孕

 一、怀孕的最佳时间、征兆、意外怀孕等问题

 二、35岁以后的准妈妈

 三、曾经自然流产／早产的女性再次怀孕

第6章 不孕症

 一、原因

 二、诊断

 三、治疗

 四、费用

 五、治疗的可能风险