第一章 醉武技法和功法

 第一节 醉武基本技法

一、手型

二、手法

三、步型

四、步法

五、身法

六、肘法

七、膝法

八、腿法

九、气法

十、劲法

十一、肩法

十二、头法

十三、眼法

十四、心法

 第二节 醉武基本功法

一、手功

二、脚功

三、肘功

四、膝功

五、臂功

六、腿功

七、肩功

八、腰功

九、开腿功

十、劲功

十一、桩功

十二、抗击功

十三、倒跌功

十四、难度功

十五、眼功

十六、耳功

十七、胆功

十八、气功

第二章 醉武高级套路

 第一节 醉拳

一、动作名称

二、动作说明、动作要点及技击用意

 第二节 醉刀

一、动作名称

二、动作说明、动作要点及技击用意

 第三节 醉枪

一、动作名称

二、动作说明、动作要点及技击用意

 第四节 醉剑

一、动作名称

二、动作说明、动作要点及技击用意

 第五节 醉棍

一、动作名称

二、动作说明、动作要点及技击用意

第三章 醉武训练指导

 第一节 如何学练好醉武

一、醉武练功妙法——默功

二、醉武套路练习有门道

三、将练功融人日常生活

四、练功四要

五、练功三不要

六、科学练功一二三

 第二节 如何体用好醉武

一、比赛指导

二、比赛选择

三、健身指点

四、武术人保健诀窍

第四章 醉武理论精要

 第一节 醉武知识一观

一、醉武的源流变迁

二、醉武的风格特点

三、如何欣赏醉拳

 第二节 醉武妙理一点

一、醉武身法要诀

二、醉武劲力讲究

三、醉步、醉态、醉形的功用

四、醉武防守

五、学练醉武须知

六、醉武心法

 第三节 醉武杂谈一览

一、武术抱拳礼释义

二、如何选择武术老师

三、武术苦乐谈

四、习武如何预防损伤

附录 传统武术套路竞赛规则

醉武是中国武术中技术难度相对较大的拳种之一，对醉形和醉态的要求颇高。对其文字描述难度之大较之其他武术拳种亦是有过之而无不及。由于醉武的动作变化莫测，招式转换幅度大，动作方向扑朔迷离，一会上天，一会入地，因此更要有精准的文字与之相佐，唯此，才不枉为中国之醉武。本书力求做到图文并茂，突出实用性，激发练习者的学习兴趣；将理论和实践相结合，以练习者为主，充分考虑练习者的需要，把握练习者的心理，从而使本书能够满足练习者的需求。武兵编著的这本《中国醉武》结构清晰，脉络明了，遵循由浅人深、由易到难、由简到繁的写作原则。