《成长的要素》提出了三十九项有利于孩子身心健康成长的要素，让八至十二岁的少年儿童，自觉地在生活中培养和添加这些能使他们顺利成长的要素，促进孩子成长为乐观向上、正直富有爱心、有信念有责任感的人。
本册为《巧休闲》，由帕米拉·埃斯普兰德和伊丽莎白·弗迪克所著。
想让生活过得更有意思吗？利用闲暇时间做点儿有创意的事怎样？你会不会偶尔感到厌烦？想不想去一些有趣的地方，而不是只呆坐在电视机前？
你需要
学会建设性地利用时间！
也就是说，你需要以更积极、更健康的方式支配时间。不论你是自己一个人，或是和朋友、家人及其他关心你的成年人一起，你都应当去做一些有意义的、不同凡响的、有创造力的事情。