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电子书 《反操纵心理学》夺回人生主导权[pdf]
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介绍

这是一本心理学书籍。在生活中，我们或多或少都会遭遇到操纵行为，无论是来自亲人、朋友、恋人还是同事。操纵者通过一系列隐蔽而狡猾的手段，如情感操控、威胁利诱、信息控制等，试图单方面地影响和控制他人的思想与行为，以满足自己的私利。这种不平衡的关系不仅侵蚀了受害者的自尊与自由，还可能导致严重的心理和情感创伤。本书首先详细阐述了操纵的定义、类型及其在不同关系中的表现形式。通过丰富的案例分析，读者可以清晰地认识到操纵行为的普遍性与危害性。为了帮助读者摆脱操纵的阴影，本书提供了一系列实用而有效的策略与技巧。

操纵现象在生活中屡见不鲜，几乎任何人都有可能落入 纵的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽利用。操纵者可能是你的朋友，也可能是你的领导、同事，还可能是萍水相逢的陌生人。 本书将使你学会洞察操纵的内在机制，识别和认知操纵者的行为和手段，并帮你学会自我认知，加强自身的心理素质，规避 纵的风险；如果不慎陷入操纵的漩涡，本书还提供一套系统的反抗策略，帮助你从 纵的困境中解脱出来，重新夺回自己人生的 权。

《反操纵心理学》夺回人生主导权

《反操纵心理学》

作者简介：

文峤，心理治疗师、家庭心理咨询治疗师，深耕教育、性别、咨询心理学领域逾十年，致力于教导大众觉察并健康地表达自己的情绪。除了个案咨询外，还积极参与心理健康教育和宣传工作，寄望于通过自己的努力，让更多的人了解心理学知识，提高心理健康意识，预防心理问题的发生。
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