本书主要围绕新时代背景下高校体育教学的内容展开分析，并选择健美操教学为重点，展开教学内容的创新探索。本书首先从理论层面对新时代高校体育教学进行了分析，帮助学习者从宏观层面对高校体育教学有一个基本认识。然后全面分析了高校体育教学的相关内容设计与实施，帮助学习者对高校体育教学内容的创新探索找到正确的方向。 以健美操教学为例，针对它的教学内容的具体创新进行了分析，并提出了具体的创新方向。本书从宏观到微观，从抽象到具体，理论与实践相结合，具有很强的实用性。本书是可供体育教学的学习者与研究者参考的一本著作。

全书内涵丰富，特色鲜明，语言生动，富有实践性和启迪性，适合教育人阅读、学习。