世界如此之大，很多人却在眼前的角落里奋力挣扎。生活一成不变，每天望着同样的天空，踩着同样的土地，就以为这是全世界。总会抱怨种种因素而无法前行，其实真正阻挡脚步的是自己的内心。你的心有多大，世界就有多大。本书从拆除心灵的藩篱入手，一步步解放读者的心灵，让心灵自由放飞。心是自由的，无拘束的，你的人生舞台会跟随你的内心变得宽广无比！

第一章拓展人生的视野，不要面于眼前的世界
不要在小世界里卑微地活着
打开窗户，阳光就会酒进来
除了读书，还要学会"走路"
站得高，才能领悟到生命的精彩
既然选择了远方，就要风雨兼程
趁年轻，多走出去看一看
走自己的路，让别人说去吧
第二章勇敢地放下，让生命轻装前行
放不下，只会被烦恼困在原地
放得下，你会发现沿途鲜花遍地
丢下那些不值得带走的包
卸下人生中不必要的负累
人生苦短，别让欲望缚住了手脚
拿得起放得下，是一种境界
出行要趁早，别总是推到明天
第三章与往事干杯，给精神一次放逐
请随手关好身后的门
放弃遗憾，着眼未来
抛掉过去的阴影，轻装前行
……