本书依据物理教科版选择性必修第一册教材编写，一共分为四章，第一章讲解动量守恒定律，第二章讲解机械振动，第三章讲解机械波，第四章讲解光。每章中的各小节包括教材帮、方法帮、高考帮、作业帮等栏目。教材帮全面解读教材，从基础到重难，方法帮精选典型例题，讲授解题方法，高考帮通过网罗高考真题，深刻剖析真题，探寻命题立意，作业帮选取近期新名校期中、期末、模拟真题，帮助学生巩固本节知识。本书在每章章末从专题到方法帮助学生建立知识网络，拓展视野，提升能力，并设置章未综合检测卷，帮助学生查漏补缺，提升成绩。

第一章 动量与动量守恒定律
第1节 动量
第2节 动量定理
微专题 应用动量定理求解“连续质点系”问题
第3节 动量守恒定律
第4节 实验：验证动量守恒定律
第5节 碰撞
教材深挖 爆炸问题模型
微专题 碰撞模型拓展及临界问题
第6节 反冲
微专题 人船模型
章末总结
第二章 机械振动
第1节 简谐运动及其图像
第2节 简谐运动的回复力及能量
教材深挖 简谐运动的判断方法
第3节 单摆
……