《珍惜自己的21堂养生课》是由具有多年临床经验的专家、研究生导师共同撰写的有关疾病康复保健领域的专书，书中所论及的内容均为各位专家多年的临床经验总结。本书涉及养生、预防、治疗、康复等领域，内容丰富，通俗易懂，实乃为医生、患者以及健康人群案头必备之书。

第一讲

1 《养生经》讲座有误区

2 树立正确的养生观

第二讲 小小感冒麻烦多

第三讲 让你的心不会痛

第四讲 关心你的血压（上）——高血压的科学防治

第五讲 关心你的血压（下）——低血压的科学防治

第六讲 莫让甜蜜成负担

第七讲 聪明一世，不要糊涂一时

第八讲 王永炎院士开讲

第九讲 都是肥胖惹的祸

第十讲 宝贝你的肝

第十一讲 怜惜你的肾

第十二讲

1 肠道清 一身轻

2 为什么会拉肚

第十三讲 男人下半身的痛

第十四讲 健康的乳房挺好

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