中国军警制敌擒拿格斗术，以戳刺击打穴位、要害为主，以擒拿反关节、挫筋卸骨为辅，旨在迅速制服罪犯而著称于世。缘其以脑为元帅，眼为先锋，头、肩、肘、手、髋、膝、足随之而击，格斗、擒拿因势而发，能去、能就、能刚、能柔、能打、能走。不动似山岳，难知其虚实；无穷似太仓，不可称量；浩渺如四海，无边无缘；炫耀如三光，无隙可乘。审查敌人来势之机宜，揣摩敌人进退之长短。该攻则攻，鼓其气勇往直前；该退则退，领其气全身而返。在实战搏斗中，利用敌人经脉穴位和要害部位的生理特点，遵循人体力学，身体重心转移的法则，根据对手虚实攻防之变化，运用我制敌擒拿格斗之招式捉拿对方；起横落顺，滚出滚入，声东击西，指上打下。每招每势非打即拿，佯攻而实退，视退而实进，防中有绝打，打中又寓防。

第一章 概述

 第一节 风格特点

 第二节 技法要旨

 第三节 骨骼要害穴位

第二章 功夫训练

 第一节 架势与步法

 第二节 基本功夫

 第三节 击打技法

第三章 军警实战招势

 第一节 招势名称

 第二节 招势说明

第四章 格斗拳与警棍术

 第一节 格斗拳

 第二节 警棍术

第五章 警械应用与夺凶器

 第一节 警械应用

 第二节 人身搜查

 第三节 夺凶器

第六章 常用战术

 第一节 战术概述

 第二节 基础动作

 第三节 常用战术

第七章 军警内壮功

 第一节 保健作用

 第二节 注意事项

 第三节 练习方法

第八章 军警损伤与急救

 第一节 注意事项

 第二节 现场急救

 第三节 常见伤急救法