面膜是化妆品中最古老的形式之一。自制面膜最大的优点就是多生活中食物或药物，减少皮肤与许多人工合成的化学成分的接触，性质温和，刺激性小，制作方便，省时、省力又省钱，实用性很强。本书针对女性肌肤最常见的皮肤暗哑、干燥缺水、毛孔粗大、色素沉积、粉刺暗疮等主题，提供简洁易操作的面膜制作方法和保养方案，提供60多种食材、120多个面膜，为爱美女性提供多种选择，轻松消除肌肤层出不穷的大小问题，满足肌肤所有“要求”。

PART 1 草本新势力

 生活自制

 工具叮当

 有理有据

 天然面膜3大纪律8项注意

PART 2 补水保湿

苹果蛋黄面膜

西瓜蛋清面膜

酸奶蜂蜜面膜

香蕉蜂蜜面膜

番茄蜂蜜面膜

胡萝卜奶蜜面膜

黄瓜蜂蜜面膜

丝瓜汁面膜

桃子葡萄面膜

杏仁蛋清面膜

银耳白芷面膜

橄榄油牛奶面膜

维生素E牛奶面膜

红糖面膜

蛋黄橄榄油面膜

栗子猪蹄面膜

PART 3 透白明暂

藕粉蛋黄面膜

茄莓面膜

木瓜柠檬面膜

猕猴桃蛋清面膜

雪梨柠檬面膜

冰葡萄面膜

芦荟面膜

双白面膜

牛奶面膜

酵母豆腐面膜

红酒蜂蜜面膜

山药酒酿面膜

豆腐蜂蜜面膜

珍珠粉牛奶面膜

苦瓜面膜

红豆酸奶面膜

PART 4 细致毛孔

绿茶绿豆面膜

橘子燕麦面膜

菠萝蜂蜜面膜

柳橙酸奶面膜

薰衣草面膜

柠檬蛋酒面膜

鱼腥草粗盐面膜

粗盐杏仁面膜

燕麦柠檬面膜

冰啤酒面膜

海藻甘油面膜

玉米麦片面膜

饭团面膜

栗子皮蜂蜜面膜

PART 5 消斑祛痘

玫瑰黄瓜面膜

菊荷面膜

樱桃酸奶面膜

茯苓泽泻面膜

僵蚕面膜

紫革大黄面膜

双黄面膜

益母草黄瓜面膜

醋蛋面膜

大蒜绿受面膜

土豆牛奶面膜

绿豆黄瓜面膜

芹菜芦荟面艨

薏米冬瓜仁面膜

附录

春季护肤要诀防敏滋润

夏季护肤要诀防晒防感染

秋季护肤要诀清洁防燥

冬季护肤要诀滋润美白