当今社会，形象礼仪越来越受到人们的重视。那些仪态大方、举手投足之间尽显涵养的女孩似乎更易获得他人的赞赏。然而，我们发现，在我们生活的周围，有不少年轻女孩，她们能言善辩，工作、生活中巧舌如簧，却偶尔做出一些不雅的“小动作”，令其形象大打折扣。因此，生活中的女孩们，都应注意自己的形象礼仪，要想表现自己的修养，让他人觉得你是个有修养的人，就要随时保持端庄。
蔡小雅是一家大型化妆品公司的业务主管，这次，她很有幸代替公司高层去与某大客户签约。
这天，蔡小雅出门前，还是和平时一样化了一个精细的妆，好好打扮了一下，来到签约地点，客户还没到，平时大大咧咧的她就拿出自己的化妆包，取出指甲剪，跷起了二郎腿，剪起了自己的指甲，并戴上耳机，听着自己很喜欢的摇滚音乐，不知不觉，客户来了，她居然没看见，客户一看见惬意无比的蔡小雅，当时就气愤地离开了，并给蔡小雅的公司打电话：“我真不知道你们公司怎么会让这种没有教养的小丫头当主管，我可不敢与你们合作！”
事后，蔡小雅悔不当初，但已于事无补。
故事中的蔡小雅之所以会失去签约的机会，让公司产生损失，是因为她在签约地点不合时宜的表现：跷个二郎腿、剪指甲、听歌等。表面上看，这些对年轻人来说，并不为过，但从对方角度考虑，这样的表现未免显得有失礼仪。相反，如果她在客户到达签约地点前能端坐于谈判桌前，表现得温文尔雅、含蓄恬静、自然庄重的话，估计就不会出现这种情况。
一个二十几岁的女孩，青春靓丽的容颜固然是一道美丽的风景，但真正给人带来审美愉悦感的是她的修养，一个修养好的女孩无论是举手还是投足，都会从礼仪出发，让人赏心悦目。
那么，生活中二十岁左右的女孩们，该如何通过礼仪展现自己的涵养呢？
1．展现你优雅的仪态
相对于言谈礼仪而言，优雅的仪态是一种无声的语言，它能体现出一个女孩的性格、修养和生活习惯。你的一举一动直接影响着他人对你的评价。因此，有人称其为“动态的外表”。你应常常恰到好处地微笑，让人感到平易近人、和蔼可亲。而不能板着面孔对人不理不睬，要显得温文尔雅、含蓄恬静，既楚楚动人又自然庄重。
另外，优雅的仪态还包括：
坐姿：入座轻柔和缓，起座端庄稳重，不猛起猛坐，坐后不要东张西望，与客户交谈时不要把双臂交叉放于胸前且身体后仰，因为这样会传递给对方一种漫不经心的感觉，不可跷二郎腿。
站姿：挺胸、收腹，身体保持平衡，双臂自然下垂。
走姿：走路时要抬头挺胸，步履轻盈，目光前视，步幅适中。 2．语言文明，讲究礼貌
与人说话，你需要做到：
①不可讲脏话，对方和你说话的时候，不要随便打断对方，不追问自己不必知道，或者别人不愿意说的事情。否则，对方就会认为你太没修养、没素质，而不愿意跟你交往。
②不要在人前“打扫个人卫生”，像剔牙齿、掏鼻孔、挖耳、修指甲、搓泥垢等这些行为都应该避开他人。否则，不仅不雅观，也不尊重他人。这种行为严重地破坏你的外在形象。P3-5