按摩疗法不仅安全,无不良反应,而且简便易行,效果显著,尤其适合普通家庭。通过简单的动作,在为家庭成员带来健康的同时,还可以增加家庭的欢乐气氛,使家庭和睦。
《家庭按摩一看就会》由石晶明编著,依据家庭成员中各群体的健康需求,介绍了多种常见病的按摩治疗方法,并针对中老年、上班族、男性、女性、小儿等特殊群体,提供了科学的按摩保健方案。
图文并茂的讲解,使你即便没有任何按摩基础,也能一看就懂,一学就会。在为你和家人带来健康的同时,也将带给你一次身心愉悦的体验。
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书名 | 家庭按摩一看就会(附光盘)/汉竹健康爱家系列 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 石晶明 |
出版社 | 吉林科学技术出版社 |
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介绍 |
编辑推荐 按摩疗法不仅安全,无不良反应,而且简便易行,效果显著,尤其适合普通家庭。通过简单的动作,在为家庭成员带来健康的同时,还可以增加家庭的欢乐气氛,使家庭和睦。 《家庭按摩一看就会》由石晶明编著,依据家庭成员中各群体的健康需求,介绍了多种常见病的按摩治疗方法,并针对中老年、上班族、男性、女性、小儿等特殊群体,提供了科学的按摩保健方案。 图文并茂的讲解,使你即便没有任何按摩基础,也能一看就懂,一学就会。在为你和家人带来健康的同时,也将带给你一次身心愉悦的体验。 目录 第一章 一人学按摩 全家保健康 第二章 为老爸老妈做按摩 第三章 给宝宝做按摩 第四章 夫妻按摩 第五章 上班族的自我保健按摩 第六章 家庭常见病的按摩 附录1:家庭日常按摩 附录2:人体常用穴位速查表 |
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