本书共分7个章节，内容涉及怀孕期营养知识、月子恢复期营养知识、产后瘦身期营养知识以及孕产期常见不良反应与疾病食疗方四大部分。本书由首都医科大学北京妇产医院教授、主任医师，首都医科大学硕士生导师，中华医学会围产医学分会常委，中华预防医学会妇女保健学会主任委员，多年来致力于孕产妇及胎婴儿的诊治和孕产期营养健康的研究的指导专家黄醒华编写。书本还附送孕育专家电话咨询。

PART 1 孕前营养储备必读

PART 2 孕早期营养必读(孕1-3月)

PART 3 孕中期营养必读(孕4-7月)

PART 4 孕晚期营养必读(孕8-10月)

PART 5 月子恢复期营养必读(产后1-6周)

PART 6 产后瘦身期营养必读(产后2-6个月)

PART 7 会吃更健康，孕产期常见不良反应与疾病食疗方