本书可分为两部分，一部分为常见的新认知一行为治疗的理论与技术(包括分析与传统认知一行为治疗的异同)，另一部分为新认知一行为治疗对常见临床问题(包括重症抑郁障碍、焦虑障碍、创伤后应激障碍、进食障碍、酒精和物质滥用、婚姻冲突等)的实际运用。本书不仅有助于提高专业心理治疗师处理疑难个案的能力与信心，而且也有助于提高非专业人士对自身内心体验的觉察与接受，进而发展更灵活、更多样的与自身内在价值观相一致的适应行为。

认知—行为疗法第三浪潮超越了传统认知一行为主义的范畴，创造性地运用正念、接受、冥想、认知离解等技术。它与传统认知一行为治疗最大的不同在于：强调聚焦当下并全盘接受当下体验；鼓励来访者采取积极灵活的行动，改变生活中可以改变的领域；帮助来访者澄清自己的价值观，并过一种与自身内在价值观相一致的生活。这种行为接受与改变之间平衡的理念不仅有助于我们的来访者缓解其心理痛苦，而且更适合我们所有生活在这个时代的个体解决自身的心理难题。

本书不仅有助于提高专业心理治疗师处理疑难个案的能力与信心，而且也有助于提高非专业人士对自身内心体验的觉察与接受，进而发展更灵活、更多样的与自身内在价值观相一致的适应行为。

总序一

总序二

译序

序

1 接受与投入治疗和新行为治疗：正念、接受及其关系

2 辩证行为治疗：全盘接受与善巧的整合

3 基于正念的认知治疗：理论依据和实证支持

4 接受、正念和认知一行为治疗：对照、比较和应用抗焦虑治疗

5 功能分析心理治疗、认知治疗与接受

6 接受和投入治疗中的价值观工作：确定行为治疗的前进方向

7 发现行为激活治疗中的行动：有关干预和改变机制的实证研究

8 正念、接受、认可和婚姻中的“个体”心理障碍

9 接受、正念和创伤

10 广泛性焦虑障碍：在认知一行为治疗中引入当下的概念

11 进食障碍治疗中的接受和改变：基于手册的认知一行为治疗的发展

12 内观冥想：酒精和药物滥用障碍的治疗方法

13 夫妻治疗中的接受、正念与改变