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书名 大学体育新教程
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 江宇
出版社 苏州大学出版社
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简介
编辑推荐

江宇主编的《大学体育新教程》紧密围绕培养目标,针对大学体育实践性和应用性的特点,力求使基础性、实践性和发展性协调统一,强调体育对人的身心健康与行为习惯的影响,突出学生个性的发展,使学生在学习健康知识、掌握适合自身特点的体育锻炼方法和手段、理解体育文化内涵的同时,增强自身的体育意识,养成自觉锻炼的习惯,树立终身体育思想。

内容推荐

《大学体育新教程》内容丰富,结构新颖。全书分上、下篇共28章。第1章至第6章为体育与健康基础理论。本教材将体育教育与健康教育相结合,从健康和素质教育的视角出发,启发和引导学生树立正确的体育健康观,培养学生积极、主动地参与体育锻炼的兴趣,逐渐形成健康的体育生活习惯。第7章至第28章着重介绍了体育运动项目的基本技术、特点和科学的锻炼方法,并针对现代大学生的身心特点,介绍了十几类(项)运动项目,其中包括部分传统项目和一些深受大学生欢迎的新兴体育项目。

江宇主编的《大学体育新教程》以培养学生体育能力为出发点,力求集知识性、应用性、科普性和趣味性为一体,把近年来最新的体育知识与大学生的体育活动实践结合起来,以适应素质教育的需要。

目录

上篇

第一章 体育概述

第一节 体育概论

第二节 奥林匹克简介

第三节 大学体育的途径与要求

第二章 体育与健康

第一节 健康概述

第二节 体育与身体健康

第三节 体育与心理健康

第四节 体育与社会适应

第三章 运动与营养

第一节 营养基础

第二节 体育锻炼与合理营养

第三节 控制体重的方法及措施

第四章 常用健身方法

第一节 健身方法

第二节 健身方法的选择

第五章 大学生体质健康评价标准

第一节  实施《国家学生体质健康标准》的重要意义

第二节 《国家学生体质健康标准》的主要内容

第三节 《国家学生体质健康标准》测试评价与应用

第四节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法

第六章 大学生身体质量自我评价

第一节 身心健康状况评价

第二节 身心健康状况评价指标

下 篇

第七章 田径运动

第一节 田径运动概述

第二节 走跑类

第三节 跳跃类

第四节 投掷

第八章 篮球

第一节 篮球运动概述

第二节 篮球基本技术

第三节 篮球基本战术

第四节 篮球主要规则 

第九章 排球

第一节 排球运动概述

第二节 排球基本技术

第三节 排球基本战术

第四节 排球主要规则

第十章 足球

第一节 足球运动概述

第二节 足球基本技术

第三节 足球基本战术

第四节 足球主要规则

第十一章 乒乓球

第一节 乒乓球运动概述

第二节  乒乓球基本技术

第三节 乒乓球基本战术

第四节 乒乓球主要规则

第十二章 网球

第一节 网球运动概述

第二节 网球基本技术

第三节 网球主要规则

第十三章 羽毛球

第一节 羽毛球运动概述

第二节 羽毛球基本技术 

第三节 羽毛球基本战术

第四节 羽毛球主要规则 

第十四章 武术

第一节 武术概述

第二节 初级长拳(第三路)

第三节 24式太极拳

第十五章 散打运动

第一节 散打运动概述

第二节 散打基本技术

第三节  散打主要规则

第十六章 健美操

第一节 健美操概述

第二节 健美操基本动作

第三节 健美操竞赛规则

第十七章 体育舞蹈

第一节 体育舞蹈概述

第二节 体育舞蹈基础知识

第三节 体育舞蹈基本技术

第十八章 健美运动

第一节 健美运动概述

第二节 健美锻炼的基本方法与要求

第三节 发展肌肉力量的练习方法

第十九章 艺术体操

第一节 艺术体操概述

第二节 艺术体操基本动作

第三节 艺术体操竞赛规则

第二十章 形体与健身

第一节 形体与健身概述

第二节 形体与健身基本动作

第三节 形体与健身基本方法

第二十一章 游泳

第一节 游泳运动概述

第二节 游泳基本技术

第三节 游泳竞赛规则

第二十二章 瑜伽

第一节 瑜伽运动概述

第二节 瑜伽基本动作

第三节 瑜伽锻炼基本方法

第二十三章 轮滑

第一节 轮滑运动概述

第二节 轮滑基本技术

第二十四章 定向运动

第一节 定向运动概述

第二节 定向技能

第三节 定向地图与指北针

第二十五章 跆拳道

第一节 跆拳道概述

第二节 跆拳道基本技术

第三节 跆拳道主要规则

第二十六章 攀岩

第一节 攀岩运动概述

第二节 攀岩基本技术

第三节 攀岩基本装备

第二十七章 龙舟和龙狮

第一节 龙舟运动

第二节 舞龙运动

第三节 舞狮运动

第二十八章 休闲体育运动

第一节 台球

第二节 保龄球

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更新时间:2025/5/8 5:04:28