怎么艾灸不生病，生病了怎么艾灸？

易磊、兰翠平编著的《对症艾灸不生病》在对艾灸的基本知识、取穴方法、灸治手法、灸术中的注意事项等介绍的基础上，细致阐述了艾疗方法。本书介绍了节气灸、除寒湿灸、保健美容灸、孕产灸，同时从老人、女人、男人、小孩不同人群出发，说明了“生病了怎么灸”。双管齐下，让您呵护健康无忧。

艾灸是一种自然疗法，既可防病治病，又能强身健体，其操作简单、实用有效，是老百姓喜爱的健康疗法。可是，到底怎么灸才能不生病？生病了怎么灸呢？带着这样的困惑，易磊、兰翠平编著的《对症艾灸不生病》采用通俗易懂的语言，分上、中、下三篇：上篇主要介绍了艾灸的基础知识；中篇重点介绍了怎么艾灸能预防疾病，即日常亚健康人群的保健法；下篇重点介绍了常见病的艾灸疗法，并配有大量的穴位图，对症治疗，简单明了。

上篇 养生就要“艾”自己

第一章 常识：艾灸养生，做到先知道

 艾疗：长在身体里的“灵丹妙药”

经穴：畅通气血的“枢纽与闸门”

任脉：女人养阴、妊养的“主管”

督脉：男人养阳调气血的“总督”

原则：掌握艾灸疗法的补泻原则

功效：家有三年艾，郎中不用来

时间：施灸，不是做得越久越好

灸治：选择灸料及施灸的顺序

 取穴：把“艾”送到需要的地方

标志法：固定、活动标志各不同

骨度法：测量长短，按等份折算

指寸法：患者本人手指测量定穴

经验法：实践中积累的取穴法

 灸法：艾灸≠烤火，手法对才健康

艾条灸：治疗多种虚寒性的疾患

艾炷灸：适用于虚寒证

隔姜灸：虚寒性疾病皆可以此施治

温针灸：温经散寒，据病选穴施治

灯火灸：多用于惊风、昏迷等急症

 宜忌：艾灸疗法的适应证、禁忌证

用量：火足气到，始能求愈

注意：艾疗必知的九项注意

禁忌：施灸“雷区”不可不知

第二章 四季灸养：顺节气灸保健康

 春季怎么灸

立春疏肝：灸大椎、关元等穴

雨水调脾：灸关元、神阙等穴

惊蛰利湿：灸太冲、肝俞等穴

春分益气：灸百会、足三里等穴

清明调血：灸中脘、合谷等穴

 ……

中篇 怎么灸不生病

下篇 生病了怎么灸

附录 主要腧穴功效索引